血液サラサラナビ【ドロドロ血液改善サポートサイト】

メロンのフルーツ酢の作り方

【メロンのフルーツ酢の材料】
      ※1本分=450ミリリットル

 

  • メロン・・・100g
  • 氷砂糖・・・100g
  • りんご酢・・・200ミリリットル

 ※お酢は米酢・純米酢・穀物酢・黒酢・ワインビネガーなどでもOKです。

 

【メロンのフルーツ酢の作り方】

 

  1. メロンは種を除いて、皮付きで100gを使用します。幅1cmに切ります。
  2. 耐熱容器に氷砂糖と@を入れて、りんご酢(他のお酢でもOK)を注ぎます。
  3. ふたはしないで、600ワットの電子レンジ強で30秒間加熱をします。(500ワットならば40秒間加熱)
  4. 取り出して、ふたをします。常温に置いておきます。

 

12時間後からフルーツ酢をして美味しく飲めますよ。

メロンのフルーツ酢の飲み方

  • 一日に大さじ1杯程度を目安に飲みます。多くても大体3杯程度にしましょう。
  • 飲み方は自由です。割るときは冷水や炭酸水で割ると美味しいです。
  • 牛乳やヨーグルトで割るのも相性がいいです。
  • 漬けたフルーツや野菜はピクルスとして食べられます。バナナのように形が崩れやすいものは1〜2週間で取り出します。
  • 保存期間は常温でも1年間ぐらいは問題ありません。

メロンの健康効果について

メロンには、アデノシンという成分が含まれています。
アデノシンには抗凝固作用があり、血液をサラサラにして心臓病や脳梗塞の予防に効果があります。
また、カリウムも多く含まれています。
カリウムは体内の余分なナトリウムを体外に排出し高血圧の予防に効果があります。

フルーツ酢 メロンの作り方〜メロンのフルーツ酢で血液サラサラに〜関連ページ

フルーツ酢 きゅうりの作り方〜きゅうりのフルーツ酢で血液サラサラに〜
きゅうりのフルーツ酢でドロドロ血液を改善して血液をサラサラにする方法をご紹介します
フルーツ酢 甘夏の作り方〜甘夏のフルーツ酢で血液サラサラに〜
甘夏のフルーツ酢でドロドロ血液を改善して血液をサラサラにする方法をご紹介します
フルーツ酢 ブルーベリーの作り方〜ブルーベリーのフルーツ酢で血液サラサラに〜
ブルーベリーのフルーツ酢でドロドロ血液を改善して血液をサラサラにする方法をご紹介します
フルーツ酢 パプリカの作り方〜パプリカのフルーツ酢で血液サラサラに〜
パプリカのフルーツ酢でドロドロ血液を改善して血液をサラサラにする方法をご紹介します
フルーツ酢 スイカの作り方〜スイカのフルーツ酢で血液サラサラに〜
スイカのフルーツ酢でドロドロ血液を改善して血液をサラサラにする方法をご紹介します
フルーツ酢 サクランボの作り方〜サクランボのフルーツ酢で血液サラサラに〜
サクランボのフルーツ酢でドロドロ血液を改善して血液をサラサラにする方法をご紹介します
フルーツ酢 ゴーヤの作り方〜ゴーヤのフルーツ酢で血液サラサラに〜
ゴーヤのフルーツ酢でドロドロ血液を改善して血液をサラサラにする方法をご紹介します
フルーツ酢 プチトマトの作り方〜プチトマトのフルーツ酢で血液サラサラに〜
プチトマトのフルーツ酢でドロドロ血液を改善して血液をサラサラにする方法をご紹介します
フルーツ酢 ビワの作り方〜ビワのフルーツ酢で血液サラサラに〜
ビワのフルーツ酢でドロドロ血液を改善して血液をサラサラにする方法をご紹介します
フルーツ酢 パイナップルの作り方〜パイナップルのフルーツ酢で血液サラサラに〜
パイナップルのフルーツ酢でドロドロ血液を改善して血液をサラサラにする方法をご紹介します

FXを数値で比較 FX@外為比較