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フルーツ酢で血液をサラサラに

お酢には血液をサラサラにしてくれる、血流を良くする働き、疲労回復などの効果があり、毎日摂取したい食品ですよね。そこでビタミン豊富なフルーツを使ってフルーツ酢を作ってみましょう。
お酢がフルーツの栄養の吸収を高めるという相乗効果で、更に体質改善や血液サラサラ効果が望めます。夏バテ防止にも役にたちますよ。

 

まずは、お酢の効果を詳しくご紹介します。

 

お酢の効果

【血液をサラサラにしてくれる】
血液は体調不良などでドロドロになりやすいものです。血液がドロドロになると動脈硬化を引き起こしやすくなります。
お酢はこれら血液成分がドロドロに固まるのを解消する効果があります。
お酢を摂取した後では血液が流れやすくなっています。
【高血圧を予防できる】
お酢の主成分である酢酸が細胞に取り込まれると、「アデノシン」という物質が 出てきます。
このアデノシンは血管の壁に作用して、血管を広げてくれるのです。
血管が広がると血液は流れやすくなり血圧も下がるというわけです。
また、コレステロールも正常化する効果があります。

フルーツ酢で血液をサラサラにエントリー一覧

フルーツ酢 きゅうりの作り方〜きゅうりのフルーツ酢で血液サラサラに〜
【きゅうりのフルーツ酢の材料】※1本分=450ミリリットルきゅうり・・・100g氷砂糖・・・100gりんご酢・・・200ミリリットル※お酢は米酢・純米酢・穀物酢・黒酢・ワインビネガーなどでもOKです。【きゅうりのフルーツ酢の作り方】きゅうりは洗って、水分をふき取ります。幅2cmに輪切りにします。耐熱容器に氷砂糖と@を入れて、りんご酢(他のお酢でもOK)を注ぎます。ふたはしないで、600ワットの電子レンジ強で30秒間加熱をします。(500ワットならば40秒間加熱)取り出して、ふたをします。常温に置...
フルーツ酢 甘夏の作り方〜甘夏のフルーツ酢で血液サラサラに〜
【甘夏のフルーツ酢の材料】      ※1本分=450ミリリットル甘夏・・・100g氷砂糖・・・100gりんご酢・・・200ミリリットル ※お酢は米酢・純米酢・穀物酢・黒酢・ワインビネガーなどでもOKです。【甘夏のフルーツ酢の作り方】甘夏は洗って、水分をふき取ります。幅1cmで8〜12等分にします。耐熱容器に氷砂糖と@を入れて、りんご酢(他のお酢でもOK)を注ぎます。ふたはしないで、600ワットの電子レンジ強で30秒間加熱をします。(500ワットならば40秒間加熱)取り出して、ふたをします。常温...
フルーツ酢 ブルーベリーの作り方〜ブルーベリーのフルーツ酢で血液サラサラに〜
【ブルーベリーのフルーツ酢の材料】      ※1本分=450ミリリットルブルーベリー・・・100g氷砂糖・・・100gりんご酢・・・200ミリリットル ※お酢は米酢・純米酢・穀物酢・黒酢・ワインビネガーなどでもOKです。【ブルーベリーのフルーツ酢の作り方】ブルーベリーは洗って、水分をふき取ります。耐熱容器に氷砂糖と@を入れて、りんご酢(他のお酢でもOK)を注ぎます。ふたはしないで、600ワットの電子レンジ強で30秒間加熱をします。(500ワットならば40秒間加熱)取り出して、ふたをします。常温...
フルーツ酢 パプリカの作り方〜パプリカのフルーツ酢で血液サラサラに〜
【パプリカのフルーツ酢の材料】      ※1本分=450ミリリットル赤パプリカ・・・50g黄パプリカ・・・50g氷砂糖・・・100gりんご酢・・・200ミリリットル ※お酢は米酢・純米酢・穀物酢・黒酢・ワインビネガーなどでもOKです。【パプリカのフルーツ酢の作り方】パプリカは洗って、水分をふき取ります。ヘタと種は取り除きます。赤・黄ともにそれぞれを幅1cmの短冊切りにします。耐熱容器に氷砂糖と@を入れて、りんご酢(他のお酢でもOK)を注ぎます。ふたはしないで、600ワットの電子レンジ強で30秒...
フルーツ酢 スイカの作り方〜スイカのフルーツ酢で血液サラサラに〜
【スイカのフルーツ酢の材料】      ※1本分=450ミリリットルスイカ・・・100g氷砂糖・・・100gりんご酢・・・200ミリリットル ※お酢は米酢・純米酢・穀物酢・黒酢・ワインビネガーなどでもOKです。【スイカのフルーツ酢の作り方】スイカは皮つきにするなら皮をよく洗って120g、果肉だけなら100g用意して、幅1cmに切ります。耐熱容器に氷砂糖と@を入れて、りんご酢(他のお酢でもOK)を注ぎます。ふたはしないで、600ワットの電子レンジ強で30秒間加熱をします。(500ワットならば40秒...
フルーツ酢 サクランボの作り方〜サクランボのフルーツ酢で血液サラサラに〜
【サクランボのフルーツ酢の材料】      ※1本分=450ミリリットルサクランボ・・・100g氷砂糖・・・100gりんご酢・・・200ミリリットル ※お酢は米酢・純米酢・穀物酢・黒酢・ワインビネガーなどでもOKです。【サクランボのフルーツ酢の作り方】サクランボは洗って、水分をふき取ります。ヘタは好みによってつけておいてもいいし、除いてもいいです。耐熱容器に氷砂糖と@を入れて、りんご酢(他のお酢でもOK)を注ぎます。ふたはしないで、600ワットの電子レンジ強で30秒間加熱をします。(500ワット...
フルーツ酢 ゴーヤの作り方〜ゴーヤのフルーツ酢で血液サラサラに〜
【ゴーヤのフルーツ酢の材料】      ※1本分=450ミリリットルゴーヤ・・・100g氷砂糖・・・100gりんご酢・・・200ミリリットル ※お酢は米酢・純米酢・穀物酢・黒酢・ワインビネガーなどでもOKです。【ゴーヤのフルーツ酢の作り方】ゴーヤは洗って、水分をふき取ります。幅1cmに輪切りにします。耐熱容器に氷砂糖と@を入れて、りんご酢(他のお酢でもOK)を注ぎます。ふたはしないで、600ワットの電子レンジ強で30秒間加熱をします。(500ワットならば40秒間加熱)取り出して、ふたをします。常...
フルーツ酢 メロンの作り方〜メロンのフルーツ酢で血液サラサラに〜
【メロンのフルーツ酢の材料】      ※1本分=450ミリリットルメロン・・・100g氷砂糖・・・100gりんご酢・・・200ミリリットル ※お酢は米酢・純米酢・穀物酢・黒酢・ワインビネガーなどでもOKです。【メロンのフルーツ酢の作り方】メロンは種を除いて、皮付きで100gを使用します。幅1cmに切ります。耐熱容器に氷砂糖と@を入れて、りんご酢(他のお酢でもOK)を注ぎます。ふたはしないで、600ワットの電子レンジ強で30秒間加熱をします。(500ワットならば40秒間加熱)取り出して、ふたをし...
フルーツ酢 プチトマトの作り方〜プチトマトのフルーツ酢で血液サラサラに〜
【プチトマトのフルーツ酢の材料】      ※1本分=450ミリリットルプチトマト・・・100g氷砂糖・・・100gりんご酢・・・200ミリリットル ※お酢は米酢・純米酢・穀物酢・黒酢・ワインビネガーなどでもOKです。【プチトマトのフルーツ酢の作り方】プチトマトは洗って、水分をふき取ります。ヘタは取り除きます。ナイフの先で1箇所だけ小さい穴を開けておきましょう。耐熱容器に氷砂糖と@を入れて、りんご酢(他のお酢でもOK)を注ぎます。ふたはしないで、600ワットの電子レンジ強で30秒間加熱をします。...
フルーツ酢 ビワの作り方〜ビワのフルーツ酢で血液サラサラに〜
【ビワのフルーツ酢の材料】      ※1本分=450ミリリットルビワ・・・100g氷砂糖・・・100gりんご酢・・・200ミリリットル ※お酢は米酢・純米酢・穀物酢・黒酢・ワインビネガーなどでもOKです。【ビワのフルーツ酢の作り方】ビワは洗って、水分をふき取ります。ヘタを取って天地を少し切り落とします。耐熱容器に氷砂糖と@を入れて、切り取ったビワの天地も加えます。そして、りんご酢(他のお酢でもOK)を注ぎます。ふたはしないで、600ワットの電子レンジ強で30秒間加熱をします。(500ワットなら...
フルーツ酢 パイナップルの作り方〜パイナップルのフルーツ酢で血液サラサラに〜
【パイナップルのフルーツ酢の材料】      ※1本分=450ミリリットルパイナップル・・・100g氷砂糖・・・100gりんご酢・・・200ミリリットル ※お酢は米酢・純米酢・穀物酢・黒酢・ワインビネガーなどでもOKです。【パイナップルのフルーツ酢の作り方】パイナップルは皮と芯を取り除いて、果肉100gを使用します。幅1cmのくし型に切ります。耐熱容器に氷砂糖と@を入れて、りんご酢(他のお酢でもOK)を注ぎます。ふたはしないで、600ワットの電子レンジ強で30秒間加熱をします。(500ワットなら...

FXを数値で比較 FX@外為比較